Disminuir el número de personas con obesidad en la Alcaldía Magdalena Contreras, por medio de una mejora ingesta y activación física

Introducción 

Buenas tardes mi nombre es Maria Fernanda Alberto Yáñez 

Estoy cursando el Módulo 23 campus 1 generación 54-015 quien está a cargo mi asesora Silvia Angelica Garcia Robles.    

  • Este Proyecto tiene como objetivo es la creación de hábitos saludables a través de unos conocimientos básicos sobre la influencia de la alimentación y el ejercicio físico en la salud.
  • Este tema es relevante porque permitirá concientizar y educar sobre los beneficios que aporta el consumo consciente y en su defecto de los graves problemas que se derivan del abuso de determinados alimentos y del sedentarismo. La alta tasa de enfermedades relacionadas con nuestros hábitos alimenticios.
  • El propósito principal es crear hábitos para una alimentación saludable.
  • Se pretende llevarlo a cabo a través de campañas de una alimentación saludable
  • Las personas que me ayudarán a ejecutarlo serán nutriólogos, padres de familia, vecinos de la colonia, y la campaña PREVENIMSS. la Importancia de este proyecto en el contexto de la comunidad es que no sean realizado acciones sobre la importancia de la alimentación, aun sigue haciendo falta educar tanto a padres como a instituciones para que al hablar de sana alimentación se pueda aplicar en las familias y por consecuente tener una mejor salud.

Según un artículo publicado por la Nacional Library of Medicine, el concepto de sedentarismo hace referencia a personas que gastan menos del 10 % de su energía diaria realizando actividades físicas de intensidad moderada y alta. Cuando una persona pasa mucho tiempo inactiva o en reposo, el cuerpo quema menos calorías de las que consumes a través de la alimentación. Esto a largo plazo conduce a un exceso de calorías que se almacenan en forma de grasa corporal, lo que puede derivar en aumento de peso y eventualmente en obesidad.